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大量运动后脸色发白

不经常参加体育锻炼的人,血液携带并运输氧气的能力是有限的.运动过程中,肌肉需要大量的氧气供应,血液中的氧气大部分都供给了运动中和运动后的肌肉.所有造成血液循环往颈部以上运输的氧气减少从而出现头晕、恶心、脸色苍白的现象.建议你经常在下午5点左右长跑慢跑1~2公里.三个月后你的这种现象后大大改善.希望对你有所帮助.

根据你所描述的情况来看,有几种原因导致1,低血糖;2,空腹运动;3,运动量过大;4,局部的健美锻炼后,目标肌肉会大量充血,造成其他部位的供血不足;5,运动前脸色就是苍白的; 以上几点,请你核对一下,看看哪种情况与自已相符

发红是血液循环加快,血液充足所致.发白是心脏供氧不够,肺活量欠缺,导致血液供氧不够.所以发白了.贫血有可能但不一定.

,有几种原因导致 1,低血糖; 2,空腹运动; 3,运动量过大; 4,局部的健美锻炼后,目标肌肉会大量充血,造成其他部位的供血不足; 5,运动前脸色就是苍白的; 以上几点,请你核对一下,看看哪种情况与自已相符

运动完后脸色就发白,其实这也正常,因为运动时血液从头部流向腿部(一般运动停止后通过跑步或散步就慢慢恢复).这也说明您运动强度比较大,如果不头晕就没什么大碍.

剧烈运动过量导致心脏承受不了短时间内会脸色发白.从中医角度来说脸色很白不正常一般来说是心脏的事.记得别做这么多剧烈运动了.

运动消耗了身体的气血能量导致身体的气血能量下降,身体出现供血不足,大脑出现缺血缺氧而导致头晕、面部缺血缺氧而出现脸色发白.实际上是你身体的气血总能量不足.

有几种原因导致1,贫血;2,运动性贫血(这个比较难治);3,低血糖;4,空腹运动;5,运动量过大;6,局部的健美锻炼后,目标肌肉会大量充血,造成其他部位的供血不足;7,运动前脸色就是苍白的;8,运动后看见(听见)可怕(悲痛)的事情;以上几点,请你核对一下,看看哪种情况与自已相符?如果无力,头晕等,可能是贫血导致的.建议你到医院做一个血常规.根据检测的结果来确认.

体质比较差 运动后缺少糖份 简单的办法就是随身带几块糖 运动完拿出来吃吃就好了 最好还是多参加运动 把身体体制提高上来 摆脱亚健康 这样最好

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