根据你所描述的情况来看,有几种原因导致1,低血糖;2,空腹运动;3,运动量过大;4,局部的健美锻炼后,目标肌肉会大量充血,造成其他部位的供血不足;5,运动前脸色就是苍白的; 以上几点,请你核对一下,看看哪种情况与自已相符
运动消耗了身体的气血能量导致身体的气血能量下降,身体出现供血不足,大脑出现缺血缺氧而导致头晕、面部缺血缺氧而出现脸色发白.实际上是你身体的气血总能量不足.
通常是剧烈运动后局部组织的缺血等有关的.这与体质也有一定的关系,锻炼要循序渐进,不可过度.
你是缺乏运动,真的要去运动,就不要太激烈的,剧烈运动后因供氧不足,脸色会很白.让自己慢慢去适应先,最好先做好热身运动!!还要就是你可能是贫血!!
考虑是贫血的症状的!建议吃益气养血口服液,平时饮食也得注意.木耳,黑米这些都挺好.用大枣,红花生.红豆.红糖,大米煮粥喝,天天坚持,效果好.
就是因为你平时不运动造成的,身体根本适应不了你的这种猛烈的运动.而且因为长期的不运动,你的心肺功能较弱,有猛烈运动时,心脏负担很大,造成心跳快.肺部的血氧置换功能差,造成血液氧浓度降低,造成了这种情况.估计你的热身也只是活动活动关节,应该是活动完关节后猛跑10米,再活动一下,猛跑30米,让身体发热,心跳上升以后再进行竞跑,以后在这方面要注意了,以免损伤身体.
剧烈运动过量导致心脏承受不了短时间内会脸色发白.从中医角度来说脸色很白不正常一般来说是心脏的事.记得别做这么多剧烈运动了.
你好!运动负荷太大了用通俗的语言解释:血液全去供应更需要的地方,比如心、肺、脑;相对不重要的血管收缩供血减少如果对你有帮助,望采纳.