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内力如何运用于实战??

主要是训练方式与方法的问题,一般有两种方法:静态训练法与动态训练法。静态训练法即以静功或慢功为主进行调气,调气的目的是将已经形成的丹田气通过一些方法输送到身体各个部位,通过这种练习就可以提高相应部位的神经敏感性以及内力输送的感...

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